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Trail Run – Trabajo de fuerza en la montaña

Nuestro director Depa se sube al monte esta vez para enseñarnos unos ejercicios de fuerza que podemos realizar en cualquier momento y lugar. Si no te gusta encerrarte en el gimnasio, sal a la montaña y aprovecha los elementos que nos ofrece la naturaleza para mejorar tu fuerza. ¡Te ayudará a progresar como corredor!

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